Para poder iniciar con una rutina de ejercicios y alimentación que te brinde la base para seguir una reducción gradual de peso y medidas debes seguir una guía que pueda garantizarte buenos resultados iniciales, de esto depende que te animes a seguir poniendo en practica estas recomendaciones y no abandones por no ver resultados.
Ponerte Fit en 4 semanas es una guía que puede ayudarte a lograr esos resultados.
En la Guía Ponte fit en 4 semanas, encontrarás 👩🍳recetas saludables y 🏃♀rutinas de ejercicios fáciles y efectivas para estimular todo tu cuerpo, cada semana las recetas serán diferentes con el objetivo de ayudarte a PONERTE EN FORMA.
La Guía está organizada de la siguiente manera, 🍐semana depurativa para purificar todo tu cuerpo, 🌱semana regenerativa donde el metabolismo se regule correctamente, 👙semana de reducción para continuar disminuyendo tu porcentaje de grasa y medidas y 👌la semana de mantenimiento indicada para conservar la pérdida de grasa sin que tengas efecto rebote.
Ventajas que encontraras:
👉Guia de alimentación semanal ( semana detox, semana de mantenimiento, etc)
👉Guía de ejercicios para hacer en casa
👉Bebidas detox y saciantes
👉Mejora tu Salud
👉Mejora tu Autoestima
👉Facil lectura y entendimiento
👉Guía Práctica
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